ウッス!遮那なり。
最近散歩が増えたんで運動不足は少し解消されてきたなり。
おかげで筋肉も前にも増して付いてきたなり。
前足なんか筋ばっちゃって血管が浮き出してるなりよ。
それに腰回りも絞れて腰のくびれが増してるし、
お尻から後ろ足にも筋肉が付いてムキムキなりよ。
しかし、運動のせいで体重が減ってきちゃって、
またアバラや腰骨が浮き出ちゃってるなり。。。
体重増やしながら筋肉も付けるってのはオイラには難しいことなりな。
ブログランキング参加中なり。
↓ のバナーをぽちっと押してもらえると順位が上がるなり。
にほんブログ村[4回]
PR